Travesía a nado Premia-El Masnou 18/04/2012 4 km.

Ya hace algún tiempo que quería participar en una travesía a nado y de repente un día navegando por internet, encontré a Neda el Món (www.nedaelmon.com) y vi la travesía Premia-El Masnou de 4 km.
Me decidí por esta travesía por distancia y fecha y aqui estoy preparado para, despues de recoger mi gorro dorsal, empezar la travesía.

PreparadoEntrega de dorsales/gorros
Durante la travesía, estaremos acompañados de kayaks que velaran por nuestra seguridad.

Los vigilantes

La salida se organiza en tres olas, empezando a las 9:30 la primera y cada 10 minutos las siguientes. Yo voy en la segunda. Pero antes hay tiempo para hacernos una foto de familia.

Foto de familia 2
Salida

A mitad de la travesía, hay dos banderolas en la playa que nos indican que nos faltan 2 km., pero la playa queda a mi derecha y como cuando nado respiro por la izquierda, no veo ninguna señal. Le pregunto al kayak que tengo a mi lado y confirma que ya hemos pasado la mitad pero que no ha visto ninguna banderola.

En ruta

A falta de un kilómetro tengo rampas en el gemelo izquierdo, peor ya veo el final un poco más cerca y eso me anima a seguir nadando. Después de unas cuantas brazadas, vuelvo a mirar y me da la sensación que no adelanto pero al ver el kayak que va a mi lado que se mueve, me auto convenzo de que yo también estoy en movimiento. Ya veo gente en la orilla y el final ahora si que esta cerca.

Llegada
He acabado con un buen sabor de boca, bueno algo salado, pero con ganas de volver a otra y más sabiendo que el tiempo que tarde no es problema, ya que no hay clasificación, es nadar por el placer de nadar.

Os animo a que lo probéis.
Saludos.
Patri.

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Un año en el desierto de las Lesiones

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Hoy no puedo escribir ni de entrenamientos , ni de carreras, ni de excursiones por la montaña. Pero si que puedo escribir de otras cosas, puedo hablar de mi año en el desierto de las lesiones, un año duro y difícil, pero que a día de hoy empiezo a ver un oasis en este mar de dunas.

Había corrido por última vez en el mes de abril, en la Ultra Trail Serra de Tramuntana junto con mi amigo de fatigas Jordi. Se que no era lo mas prudente realizar esta carrera, pues ya tenia molestias, pero tenia que conseguir los tres puntos que me hacían falta para lograr el acceso a la Ultra Trail del Mont Blanc. Fué después de esa carrera cuando mi cadera y mi pelvis dijeron BASTA. Y es en este momento cuando empieza mi calvario de visitas a médicos, osteópatas y fisios, todos ellos sin dar con la solución y sin darme un diagnostico concreto. Resonancias, ecografías, estiramientos, estudio de la pisada, plantillas, todo lo que me decían y todo lo que estaba en mi mano, pero las molestias no remitían. Pero estas molestias ya no eran solo corriendo, si no en la vida cotidiana, andar, agacharme, cualquier movimiento iba acompañado de dolor.

En realidad, en todo este tiempo nunca deje de correr, quizás mi cuerpo no responde a una carrera en la calle o en la montaña, pero siempre se corre de mil maneras diferentes. Corres en sueños, corres viendo a tus amigos correr, corres pensando en el regreso y en como será de nuevo volver a estar en el arco de salida, corres pensando en el mar de sensaciones que tendré cuando vuelva a cruzar un arco de meta, corres investigando tu lesión, cuidándola, intentando que se cure pronto, acudiendo a todos los médicos que la gente te recomienda, corres buscando entrenamientos alternativos para mantener la forma física, corres nadando, corres en bici, corres de tantas formas que solo piensas en correr y correr muy rápido para salir de esta larga y dura travesía en el desierto de las lesiones.

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Cansado y tocado anímicamente, presionado por mi mismo de que se acerca el día de la prueba de la que he tenido la gran suerte de ser seleccionado juntos con mis amigos, la Ultra Trail del Mont Blanc, triste y agobiado por no poder correr, sin notar mejoría alguna, en mi cabeza empieza a surgir el planteamiento de que no podré acudir a esa cita y dejarla para otro año, pero tambien surge la duda si podré volver a correr y realizar esas pruebas en las que todo el mundo nos dice que estamos locos.

Pero es en marzo cuando Jordi y Mari me animan a que acuda a una Quiropráctica a la que Jordi a visitado y esta muy contento. Obligado más que nunca, ya que mi lesión fue a peor repercutiendo a mi espalda y quedándome bloqueado, acudí con carácter de urgencia a Valerie, a si se llama la Quiropráctica, fué la primera en darme ánimos y decirme que no me preocupara que volvería a correr y que podría ir a la UTMB, que sería un camino lento, pero con trabajo se solucionaría, porque POR FIN alguien me dijo lo que tenía o podía ser. Valerie junto Alberto, un médico deportivo muscular, me estuvieron mirando y haciendo una series de ejercicios, donde pudieron ver el problema de mis males. Es ahora, en menos de un mes, cuando mi cara y mis animos han cambiado, los dolores han remitido y empiezo a plantearme en pocas semanas volver a calzarme las bambas y salir a trotar suavemente. Sigo acudiendo a Valerie y Alberto para seguir tratando mi lesión y quiero agradecerles a ellos su trabajo y profesionalidad. Son muchos los médicos por los que pasado, no quiero menospreciar a ninguno, quizá ellos no dieron con el problema de mi lesión, pero también es cierto que tu coges experiencia y en seguida ves quien sabe, quien se preocupa y quien se involucra con tu problema y eso no tiene precio.
Mi forma de agradecer a estas dos personas no es más que con mi mejoría, con decírselo a ellos y sobre todo hablar bien de ellos y animar a todas aquellas personas que tengan una lesión que no duden en ponerse en manos de estos dos profesionales.

Centre Quiropractic Integral Valerie 93 860 62 63
www.centre-quiropractic-integral.com

MIC ( Millora Integral del Cos ) Alberto 93 414 50 56
www.micwellness.com

También quiero dar las gracias a todos los que habéis estado a mi lado animándome y empujando en los momentos de esta dura travesía por el desierto y es ahora cuando empiezo a ver un pequeño oasis.

Gracias a todos

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Maratón Barcelona 2012

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Hoy fui a la maratón de Barcelona por primera vez como mero espectador ya que una lesión me tiene apartado de toda actividad deportiva. Acompañaba a un buen amigo mío Paco, era su primera Maratón en Barcelona, siempre había corrido la de Madrid y venia para disfrutar de nuestro recorrido totalmente llano y del buen ambiente que se respira en la maratón. Junto a el participaban otros amigos míos, unos ya veteranos de guerra en estas grandes batallas y para otros como Kaiu, Alex y Campillo era su primera Maratón, pero iban bien acompañado, una buena liebre que le mantendría un ritmo constante para finalizar esta prueba, Jordi. Antes de la salida nos saludamos todos, no puedo negar que sentía una gran “envidia” sana de no poder estar enfudado en mi pantalón corto y mi camiseta de tirantes, pero había cambiado esa vestimenta por una bien diferente la de animar a mis amigos.

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Nos hicimos una foto en la fuente de colores de Plaza España, allí estaba Patrick, Angel, Jordi, Kaiu, Campillo, Alex, etc…

Todos ellos se fueron colocando en su cajón de salida, yo junto con Monica y Sandra, nos fuimos a buscar un buen sitio donde poder verlos pasar y poder animarlos.

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PUMMMM…. comenzó la carrera, los primeros en pasar fueron los corredores minusválidos en sus sillas de rueda, gente que es de admirar y que hacen emocionarte por ver como se superan día a día pese a la lesión que un día les obligó a estar de por vida en una silla de ruedas. Seguidamente los primeros corredores, como era de esperar los que ponían el color a la carrera, los keniatas, es una gozada ver correr a esta gente, con ese estilo y parece que no sufren mientras corren. Pero detrás venían los que realmente a mi me importaban, mis amigos, el primero en pasar fue Jose, como era de esperar el intentaría hacer buen tiempo y por lo que me consta hizo un muy buen tiempo 2:50, felicidades Jose, detrás pasó Angel, quería bajar de 3:30 y así fue, logró realizar 3:16, se le veía contento, poco después pasó Paco, con su camiseta del Atletico de Madrid, el si que sabe lo que es sufrir, se le veía bien y acabo en un tiempo excelente 3:22, su objetivo era hacer menos de 3:30 y lo superó sobradamente.

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Poco después paso Kaiu y Campillo arropados por Jordi, que en todo momento les acompaño hasta el final, para Campillo y Kaiu era su primera vez y su objetivo era finalizar, Felicidades a los dos. Detrás de ellos pasó Patrick, veterano en todas las batallas habidas y por haber, siempre con su sonrisa y su gorra para protegerse del sol, venía a disfrutar de una agradable jornada y a correr tranquilamente ya que este año no ha podido coger un ritmo de entreno, pero hay esta el siempre con su profesionalidad y paciencia, un problema de rodilla le hizo ser cauto y retirarse en el Km 30, la próxima hasta la meta Patrick, no te quepa duda.

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Y detrás de todo este grupo de corredores les acompañaban 19.ooo personas mas, que esa mañana de domingo decidieron ponerse las bambas y pasar un bonito día.
Pero esta carrera no sería tan grande si no fuera por toda la gente, familiares, amigos, espectadores, que salen a las calles animar a todos estos crakcs, los empujan con aplausos y gritos de ánimos, los acompañan en puntos kilométricos cogiendo el metro para volver a verlos pasar y así llegar hasta la meta con ellos. A toda esta gente gracias y mil veces gracias por estar siempre hay y hacer que cada kilometro que corres sea mas fácil y cómodo.

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A sido bonito estar en el lado de los que animan pero espero y deseo estar muy pronto en el grupo de los que se enfundan el traje de carrera.

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Un abrazo enorme a mis amigos y nos vemos en la próxima.

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Via Ferrata ” La Trona “

19 de febrero de 2012 , fin de semana de carnaval. Yo y mi buen amigo Rizos nos disfrazamos para realizar una vía ferrata. Pensándolo mejor, en el día a día es cuando vamos disfrazados, y es aquí haciendo lo que nos gusta donde nos mostramos tal y como somos.

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La aproximación hasta la ferrata es de 1 hora. Dejamos el coche en Vilaplana, son las 9 de la mañana y el día promete. Subimos por el camino de las toscas hasta un claro donde dejamos el camino y seguimos barranco arriba por un sendero poco transitado. Sufrimos las consecuencias de este desolado camino abriéndonos el paso entre las zarzas que nos dejan sus marcas en la piel y enganchones en la ropa.

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Después de un buen rato llegamos a pies de la Via Ferrata “ La Trona “ como bien indica un cartel en su inicio.

Empezamos a subir y ganar un poco de desnivel unos 7 metros, finalizado este tramo de subida empezamos una travesía en horizontal donde se aprovecha la buena calidad de la roca y sus buenos agarres para evitar llenar la pared de hierros, cosa que es de agradecer. En esta travesía horizontal, nosotros no ganamos altura pero si que el suelo se va alejando de nosotros, y va resultando cada vez mas aérea la vía.

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Llegamos a una reunión donde hay que hacer un rapel de unos 10 metros para después volver a ganarlos y llegar al Hospital del Carlins. Como su nombre indica es una cueva que se utilizó como hospital en la Guerra dels Carlins.

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Una vez finalizada la Vía Ferrata decidimos quedarnos allí mismo dejando que el sol caliente nuestras calvas. Sacamos las galletas que hizo Evita y mientras comemos, disfrutamos de las vistas que son espectaculares.

Nos miramos los relojes y lo inevitable sucede, el tiempo pasa y toca bajar. Nos cuesta arrancar, se esta demasiado bien ahí arriba.

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Descendemos por el camino normal que baja del hospital al camino del Cingle y de hay a las Toscas, por donde hemos venido llegamos a Vilaplana y nos subimos al coche. El carnaval vuelve a empezar como mínimo hasta el fin de semana siguiente, eso si no toca trabajar.

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